Ingredientes (6 porciones):
1 pote yogurt descremado
1 mango grande maduro, pelado y picado
6 mandarinas y su jugo
1 cda de semillas de chía.
Procedimiento:
– Llevar los ingredientes a la juguera, excepto la chía y licuar.
– Integrar la chía a la preparación. Mezclar con una cuchara.
– Rellenar moldes para helados individuales o vasitos, llevar al freezer hasta que se congelen y listo!
……a disfrutar….!!!
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Asesoramiento y planes de Alimentación para:
● Distintos grupos etarios.
● Diversas patologías metabólicas y gastrointestinales.
● Personas con requerimientos diferentes.
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